30日目
安心するって簡単
不安をやめるって簡単
今あなたが不安を握りしめています
あなたの右の拳の中に黒い不安の塊を握りしめています
ぎゅっと拳を握ってそれを感じてください
そして感じ切ったら
ぱっと手を開いてください
そしたらその不安の黒い塊は
下に落ちます
あなたから離れて、下に落ちます。
ほらもう、あなたの中にはない
別な言い方をしましょうか
カードを一枚持っています
表は真っ黒です
あなたはその真っ黒のカードを眺めて不安に思っています
ぱっとひっくり返してみてください
そしたら綺麗なピンク色でした。
あなたの心に安心が広がります
あなたはどちらを見ていてもいいのです
状況は同じ一枚のカードです
今恵まれてると思ってもいいし、不幸だと思ってもいい
今幸せと思ってもいいし、不幸だと思ってもいい
お金があると思ってもいいし、ないと思ってもいい
良くなると思ってもいいし、悪くなると思ってもいい
どっちの面を見るかはあなたがいつも決められます
一番本当に大事にしたら
どっちの面を上にしてそこに置いておきますか
選ぶのはすごく簡単
二つの道があるんじゃないです
今目の前に道はある
それを真っ黒の道にするのか
白く金色に輝いてる道と思うのか
あなたの自由なのです
あなたはただ選んでるだけです
白か黒か
あなたが自由に決めていいのです
現実を作っているのはあなたなのです
光の道を歩いてる
そう思って安心していいですよ
あなたが今選ぶんです
私は安心を眺めてる
