８日目です
質問です
不安の反対語は何でしょう？
それはね、
「感謝」です＾＾
不安な時には感謝が足りない。
感謝してない。
・・胸に痛いですね☆
不安な自分を思ってみて？
感じてみて。
その時そこに、きっと感謝はないでしょう？
だから、不安を消すのは簡単です。
感謝できることに、意識を向けるんです。
不安なのは、「ない」を見てるから
あるだけを、みてみたら？
あるものもいっぱいあるはず。
そして、あるのに、
感謝できていないはず。
今、目の前に、身の回りに、
感謝できる、何がありますか？
あなたがオギャーと生まれた時、
裸ん坊で、何も持っていなくて、
でも今あなたは、たくさんのものを持っているはずです。
それを、ひとつひとつ、数え上げてみて。
何にも持たずに生まれて来たのに、
今、たくさんのものを持っている。
今日は、それを数え上げて見てね。
よければ、ノートに書き出してみて。
明日、そんなのの、具体的なお話をしますね。
