２３日目
今日は、こんなワーク。
不安を、あなたの小さい子どもだと思って＾＾
一つーってやってきて、あなたに色々訴えてる。
不安だ不安だって（泣）
頭をポンポンしてあげて。
大丈夫だよって言ってあげて。
分かった分かった、君の言うことは分かったよ。って。
それが不安なんだね。怖いんだね。怖いね。って。
その子はどんな風に言っていますか。
だって、これがないもん
お金がないもん
心配なんだもん
泣いてますね。
ひとりぼっちだもん
家族いないもん
旦那さんいないもん
子どももいないもん
一人だもん
って泣いてる。
寂しいよって、ずっと一人かもって泣いてる
だってお金が欲しいもん、だって安心したいもん、だってそばにいてくれる人が欲しいもん。って。
それを、
分かったよー
大丈夫、私が叶えてあげるからね。
それ叶えてあげるからね。大丈夫だよ。教えてくれてありがとうね。って。
自分の大事な子どもが泣いているように、
それを慰めるように、
ぽんぽんして、
ぎゅーっと抱きしめて
言葉をかけてあげてください。
大丈夫、大丈夫。
大丈夫だからねって。
